খুসখুসে বিরক্তিকর কাশি দূর করার উপায়
খুসখুসে বিরক্তিকর কাশি দূর করার উপায়
মৌসুম বদলানোর সাথে সাথে জ্বর, ঠান্ডা, সর্দি এর পাশাপাশি খুসখুসে বিরক্তিকর কাশি ও হয়ে থাকে।এটি আমাদের সকলের কাছে বিরক্তকর একটি সমস্যা। অনেক সময় আমরা এই খুসখুসে বিরক্তিকর কাশির জন্য অনেক ওষুধ খেয়ে থাকি কিন্তু কোন সমাধান হয় না। খুসখুসে বিরক্তিকর কাশি অতিরিক্ত সময় এলার্জির কারণে হয়ে থাকি। এর পাশাপাশি ঠান্ডা বা জ্বর হলে কিছুটা খুসখুসে কাশি হতে পারে। অনেক সময় এ খুসখুসে কাশি বিরক্তকর ও অস্থিরতার কারণও হয়ে থাকে। তাই আমাদের "খুসখুসে বিরক্তিকর কাশি দূর করার উপায়" জেনে রাখা উচিৎ। চলুন জেনে নেওয়া যাক খুসখুসে বিরক্তিকর কাশি দূর করার উপায়:
শুকনো কাশি থেকে মুক্তির উপায়:
খুসখুসে কাশিকে শুকনো কাশি ও বলা হয়ে থাকে। শুকনো কাশি সাধারণত কফ তৈরি করে না। এলার্জির পাশাপাশি অনেক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার ওষুধ রয়েছে যেগুলো খেলে খুসখুসে কাশি তৈরি হয়। শুকনো কাশিতে মনে হয় যে গলার ভেতরে কি যেন একটা বেধে আছে কিন্তু সেটা বেরও হয় না আবার নেমেও যায় না। মূলত এটার কারণেই খুসখুসে কাজ বৃদ্ধি পায়। তবে ওষুধ খাওয়ার চেয়ে ঘরোয়া কি কিছু উপকরণের সাহায্যে বানানো তরল খেলে এ শুকনো কা সহজেই সারানো সম্ভব। এবং ওষুধের থেকে এটি ভালো ও সুন্দর কাজ করে।
কাশি কত দিনে ভালো হয়?
সর্দিতে আক্রান্ত হয়ে কাশি বা গলা ব্যথা হলে সাধারণত ৭-৮ দিন অথবা সর্বোচ্চ ১০ দিন এর মধ্যে ভালো হয়ে যায়।
কিন্তু কাশি বা গলা ব্যথা যদি সর্দি জনিত কারণে না হয় তাহলে দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করতে হবে।
কাশি হলে কি খাওয়া যাবে না:
- ঠান্ডা খাবার থেকে বিরত থাকতে হবে।
- ক্যাফেইন যুক্ত পানি যেমন:চা-কফি।
- তেলেভাজা বা পোড়া খাবার।
- প্রক্রিয়াজাত খাবার যেমন: পিজ্জা।
- অ্যালকোহল ত্যাগ করতে হবে।
খুসখুসে বিরক্তিকর কাশি দূর করার উপায়:
- আদা চা খুসখুসে বিরক্তিকর কাশি কমাতে সাহায্য করে।
- মধু খুসখুসে বিরক্তিকর কাশি কমাতে সাহায্য করে।
- তুলসী পাতা খুসখুসে বিরক্তিকর কাশি কমাতে সাহায্য করে।
- লবঙ্গ খুসখুসে বিরক্তিকর কাশি কমাতে সাহায্য করে।
- দারচিনি খুসখুসে বিরক্তিকর কাশি কমাতে সাহায্য করে।
- এলাচ খুসখুসে বিরক্তিকর কাশি কমাতে সাহায্য করে।
খুসখুসে বিরক্তিকর কাশির জন্য আদা চা:
চা বানানোর সময় পর্যন্ত পানির ভিতর কয়েক টুকরা আদা ছেড়ে দিতে হবে। প্রয়োজনীয় নিয়ম মেনে চা তৈরি করতে হবে। সকালে অথবা রাতে দুইবার আদা চাপান করতে পারেন।আদা চা খুসখুসে বিরক্তিকর কাশি দূর করতে সাহায্য করে।
খুসখুসে বিরক্তিকর কাশির জন্য মধু:
হাফ গ্লাস পানিতে দুই চামচ মধু দিয়ে। পানিটিকে প্রয়োজন অনুসারে ফুটিয়ে নিতে হবে। হালকা গরম থাকা অবস্থায় মধু মিশ্রিত পানিটি সেবন করতে হবে দিনে ২-৪ বার। কমপক্ষে পাঁচ থেকে সাত দিন ব্যবহার করার ফলে ধীরে ধীরে ফল পাওয়া শুরু করবেন। মধু খুসখুসে বিরক্তিকর কাশি কমাতে সাহায্য করে।
খুসখুসে বিরক্তিকর কাশির জন্য তুলসী পাতা:
তুলসীর পাতা কাশের জন্য ভেষজ ওষুধ হিসাবে কাজ করে। এর থেকে দুই মুঠো তুলসির পাতা নিয়ে ভালোভাবে বেটে বা ব্লেন্ড করে রস বানিয়ে নিয়ে দিনে ১চামচ করে ২বার খেতে হবে। আমরা সকলেই জানি খুসখুসে বিরক্তিকর কাশির জন্য তুলসী পাতার অবদান ব্যাপক।
লবঙ্গ, দারচিনি, এলাচ খুসখুসে বিরক্তিকর কাশি কমাতে ব্যাপক ভূমিকা পালন করে থাকে।, প্রথমে ১গ্লাস পানিতে ২টা লবঙ্গ, একখণ্ড দারচিনি ২টা এলাচ সহ পানি ফুটিয়ে নিতে হবে। এ পানির ভেতর যদি দুই এক চিমটি লবণ দেওয়া হয় তাহলে এটি আরো ভালো কাজ করে। দিনে দুই থেকে তিনবার জল গড় গড় করতে হবে। খুসখুসে বিরক্তিকর কাশি কমাতে এর অবদান অনেক।
কাশি হলে কি ঔষধ খাব:
- Adovas
- Nectar
- Remocof
- Tusca plus
- Ocof
- abex
